Cudze chwalicie, a …

Taka moda?

Każdy musi „zaliczyć” Turcję, Grecję … a czasami tak blisko mamy ciekawe miejsca!

DSC_0077

Słońce, woda, las, świeże powietrze, mnóstwo atrakcji do tego smaczne jedzenie i czego chcieć więcej 😉

DSC_0070

dzieciaki wybawione i zmęczone …

DSC_0067

DSC_0080

DSC_0073

Miny mówią same za siebie!!!

http://www.zajazd-fojutowo.pl/

A teraz garść mądrości dotyczących plusów przebywania w wodzie.

Woda stawia ciału większy opór niż powietrze. To dlatego po treningu w basenie czujesz się jak po godzinnym masażu.

Dodatkowo woda rozluźnia zmęczone mięśnie, a także ujędrnia skórę. Pluskając się w morzu czy jeziorze, mimochodem pozbędziesz się więc cellulitu.


Pływanie wzmacnia mięśnie, szczególnie położone w okolicach, gdzie lubi gromadzić się tłuszcz, czyli na udach, pośladkach i brzuchu. Kiedy są silne, naprężają znajdującą się nad nimi skórę.

Dlatego pływając, zapracujesz na idealnie gładkie ciało

http://www.samozdrowie.pl/

Dodaj komentarz