Tłusty!

Kto się dzisiaj obiada?

tumblr_n2hyemgcvE1snd510o1_1280

Zanim zasłużysz na pączka …

Zastanów sie 😉

Typowy tradycyjny pączek ma 290 kcal

Ile czasu zajmie ci spalenie kalorii z jednego pączka?

12 minut wchodzenia po schodach

20 minut biegania

30 minut jeżdżenia na łyżwach

32 minuty Nordic walking

40 minut szybkiego spaceru

45 minut namiętnego całowania

50 minut odkurzania

52 minuty aerobiku

60 minut trzepania dywanu

60 minut tańca

120 minut pisania na komputerze

120 minut seksu

150 minut rozmawiania przez telefon

180 minut kąpieli

180 minut zmywania

240 minut snu

300 minut za kierownicą

600 minut oglądania telewizji bez przekąsek

http://www.poradnikzdrowie.pl/

Dodaj komentarz